Anne Holmquist Karlsen
EQ-TERAPEUT
Jeg heter Anne Holmquist Karlsen og er utdannet EQ-terapeut, jeg er mamma til to tenåringer, gift og bor i Lommedalen.
Jeg brenner for deg som kjenner at noe ikke er helt riktig, sliter med å sette grenser, sliter med å finne deg selv, stole på deg selv eller har gått på lettveggen eller kanskje betongveggen. Jeg har vært der selv!
Gjennom EQ-terapi har jeg bearbeidet mye av min historie, revurdert mange av mine sannheter og øver på å tilegne meg et personlig språk. Det er nå så mye lettere å være meg i denne verden! Utviklingsprosessen er nok evigvarende, men det er skikkelig deilig å ikke ta ting like personlig lenger og kunne skille på at her er jeg og der er du. Det ønsker jeg for deg også!
Jeg møter deg gjerne i mine terapilokaler på Gjettum eller onling
Ta kontakt og la meg få lov til å være der for deg!
Hos meg møter du først av alt et ikke-dømmende menneskesyn.
Vi har alle en bagasje som har formet oss til den vi er i dag.
Hvis det er for mye grums inni oss, er det ofte mindre plass til gledene livet har å by på.
Jeg vil møte deg der du er, og sammen ser vi på det du trenger å få ut.
Emosjonell intelligens handler om å forstå og håndtere følelser på en effektiv måte, både ens egne og andres. Det innebærer å uttrykke seg selv godt, regulere følelser og ha gode mellommenneskelige ferdigheter for få bedre relasjoner.
Reiki er en alternativ helbredelsesmetode der en utøver bruker hendene til å overføre energi til klienten for å fremme avslapning og helbredelse på fysisk, mentalt og emosjonelt nivå.
Musikk har en kraftig innvirkning på folks mentale helse. Det kan redusere stressnivået, fremme avslapning og øke produksjonen av positive hormoner som dopamin og serotonin. Musikk har en unik evne til å påvirke og forbedre folks mentale velvære.
